近期，天津市卫生健康委首次发布了今冬以来的流感橙色预警，近两日，记者从本市多家医院了解到，流感患者病例持续稳定。
每日监测哨点医院 流感橙色预警这么划定
记者了解到，本市划定流感预警等级ILI%数据为基本条件。ILI%为流感样病例（体温≥38℃，伴咳嗽或咽痛之一者）占门急诊病例的百分比，根据对本市9家国家级哨点医院的检测数据显示，上周ILI%为5.62%，高于基线4.6%，因此被定为流感橙色预警。也就是说，流感病例大量出现，在集体单位容易出现爆发或聚集性发病，处于流感的流行高峰期。
天津市疾控中心传染病控制所主任医师张颖介绍：“我们每天都会对9家国家级哨点医院和12家市级哨点医院进行监测，确定流感样病例占门急诊比例，并且在9家国家级流感监测哨点医院采集一些符合流感样症状的病例，进行病原学的监测，这个确定流行的病源。”
预防流感，接种流感疫苗最经济有效
记者从天津市儿童医院、天津医科大学总医院了解到，近一周以来，患者就诊数量持续增加。第一中心医院发热门诊就诊人数翻了两倍，第三中心儿科门急诊就诊量急速上升，环比增加110%左右。
对于流感的预防，医生建议及时接种流感疫苗是最经济有效的手段。目前虽然已经进入流感高发时段，但是及时接种流感疫苗还是可以起到保护作用的，推荐儿童、60岁以上老年人和患有慢性基础疾病者接种流感疫苗。
“从统计数字来看，截至目前，今年流感疫苗的接种量比去年有所增加。”张颖说，“这也反映出了市民对于自身健康防控的需求提高了，对流感疫苗的认知也提升了。”
不过，张颖表示，接种疫苗的最佳时间是9-10月份。这个时间短流感流行期还没有开始，接种流感疫苗后14-28天，身体内的抗体会达到最高峰。
专家告诉您如何科学防控流感
在流感爆发的季节里，除了接种疫苗，市民更应该学会科学防控。
市民应该更加注意个人手部卫生，勤洗手，日常使用肥皂和流动水就可以。如果接触了病人或病人的呼吸道分泌物等，就应当先使用医用酒精进行手部消毒，然后再使用肥皂和流动水清洗。
市民应该保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或肘部捂住口鼻。减少去人员密集、空气污浊的场所的情况，如果一定要去，可选用佩戴一次性口罩，如果与流感样症状的病人接触或处置病人分泌物时，则一定要佩戴医用口罩。
预防流感最重要的是提升自身的免疫力，可以通过锻炼身体来增强体质。饮食方面宜清淡，均衡营养，规律作息，保证睡眠，还要根据天气冷暖随时增减衣物，注意防寒保暖。
一定不要带病上学、上班，以防加重病情或传染给他人。建议流感症状消失48小时后方可复课、复工。家中如果有病人建议单间居住，并且由固定人员予以照顾，减少多人与共同居住者的接触。家属应该密切关注病情变化，若持续高热、呼吸困难或胸痛、严重呕吐或腹泻、嗜睡或惊厥、原有基础疾病明显加重时，应立即就医。
