五月如诗，逆光而来。那一树一花的绽放、一分一秒的坚守，是对生命最好的守护。在这个城市中，总有一些人在你背后散发着温暖的光，在平凡的岗位中创造着不平凡。
- 毕连腾：从大车司机到抗疫“多面手”
毕连腾家住天津市西青区辛口镇宣家院村，学校毕业后为减轻家里的重担，成为了一名大车司机。在2020年新冠疫情刚暴发时，他就主动请缨加入村庄卡口执勤队伍。
2022年初，当奥密克戎席卷津城，毕连腾再次反顾奔赴“疫”路，这次他成为了核酸筛查工作的“多面手”。不仅先后4次协助村里完成“大筛”任务，还帮助邻村、邻镇参与执勤。他每天凌晨起床参加大筛，全天卡口执勤，连续10多天的抗疫“双份工”，在“白+黑”模式下却依然干劲十足。
面对不愿透露信息的新租户，他反复上门做工作，在他推心置腹、细致周到工作下，成功劝说10余名外来租户配合排查，收获了群众的信任和支持，用自己的一言一行向居民们传递着温暖，为天津抗疫贡献了自己的智慧和力量。
- 马晓卫：牵着爷爷奶奶的手 我们一起“不倒翁”
在天津市和平区新兴北里社区居委会一间教室大小的活动室里，马晓卫正在带领着平均年龄七十多岁的奶奶们练“普拉提”。 在马晓卫的带领下，奶奶们穿着整齐划一的绿色运动衣，每人身前一张瑜伽垫，仰卧肩桥，骨盆卷动……普拉提的经典动作，她们做得都一丝不苟。
摔倒，是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。而天津市和平区，老旧小区多，老龄化程度高，老年人因为摔倒致病、致伤的概率也较高。区民政局和天津体育学院联手，推出了“不倒翁，老年人防摔倒与健康指导”项目，提升老年人的幸福感。马晓卫是天津体育学院的高尔夫教师。为了训练身体稳定性，经常要练习普拉提。普拉提，不需要太高的柔韧性，却可以有效锻炼核心力量，仿佛就是为老人量身打造。
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所以，马晓卫针对老年人的身体特征，降低动作难度，强调基础性动作，推出了这套奶奶“普拉提”健身操。成为了“不倒翁”项目中深受老人喜爱的一项。通过简单练习，老人们既舒缓全身肌肉，又能提高躯干的控制能力，加强下肢力量，增加关节的灵活性和稳定性。
马晓卫说：“作为年轻人，我们尊老爱幼有很多方式。我愿意用我的专业特长，牵着爷爷奶奶们的手，守护他们的健康。”
- 甄亚龙：我要做精益求精的“工地英雄”
撑开三脚架，双手同时操作三个脚螺旋，不到1分钟，一台全站仪即对中整平调试完成，在天津市东丽区正在建设着的国内新能源整车领域规模最大、测试能力覆盖最全的研发测试基地，甄亚龙正在完成测量工作。
在施工技术如此发达的今天，如何保证高楼的垂直精度仍然是世界难题：由于仪器精密度、气候变化、建筑震动等各种原因，测量数据的误差是客观存在且无法消除的。在建筑物高度较低时，这种误差一般容易控制在施工范围以内。但在超高层施工时，每一层的测量误差在层层叠加后不断放大，最终将导致高楼倾斜，变成“比萨斜塔”。
甄亚龙深知，每一次测量，都是对无数生命、无数财产的一次校对。从业16年来，他力求做到每一次测量都精准无误差。有一次他在测量广州崇化一条公路的控制点时，与一名老师傅搭档，两人分别要爬上一座山头才能配合完成测量。在山脚分开出发时，性格腼腆的甄亚龙没有向老师傅询问清楚，自认为“没问题”。两人各自在密林中徒步2个多小时到达山顶后，甄亚龙才发现实际情况和他原来的设想不一致，仪器数据始终无法形成闭合，倒腾了一个下午的测量以失败而告终。从那次起，“差不多”、“我觉得”这样的词，甄亚龙都不允许出现在自己的人生词典里。他希望能用自己的一份“精”，换城市建筑的一份“稳”，换百姓生活的一份“安”。
