倾诉：粒 33岁 职员
时至今日，我还是能听到不该仓促离婚的声音，甚至还有人给我递话，希望为孩子考虑一下，要不要和他复婚。我不知道这些人是怎么想的——背叛之事没有发生在自己身上，你永远不知道这种痛有多么刻骨铭心。我现在不想提他的大名，对于这种渣男毁灭性的打击，就是永远与他划清界限。
阿德：听起来，你做了非常决绝的切割。
就算女儿做梦都想见到爸爸，我也只能做到周末让他们父女团圆一次。他很多次央求我，让女儿在他那里住几天，我立马就变了脸。不是我从中作梗，而是想让孩子知道，父母的婚姻已经破裂了，我能做到的就是在法律框架下，让他们父女的关系得以存续，至于过分的要求，没门。
我这么说，招致了不少恶评。甚至我妈都开玩笑地说过，原来你也有心狠的一天。作为见证者，我妈目睹了我从幸福的云端坠落到地面的整个过程，陪我哭、陪我骂、陪我一起找律师打官司，甚至为了让孩子住得舒服，娘家还把书房重新装修。她当时问过我，女儿这一步走出去就回不了头了，你甘心吗？我当时坚定地点了点头。
所以你看，人都是善于遗忘的。尤其是那些曾经给你或身边人带来巨大创伤的事情，总会随时间的流逝，被我们人为地忽略掉最核心的部分。我知道这是一种自我保护机制——天天生活在痛苦之中，是一种自我折磨。可是我觉得，如果忘记了当时决定放手的原因，我也就失去了重新出发的动力。
阿德：你前夫做了什么对不起你的事情？
出轨。在我们结婚的六年时间里，至少与两个女人保持着暧昧关系。当我拿着他出轨的证据和他摊牌时，他竟然恼羞成怒，并且说出了之前也开过小差，认为我小题大做。他的反应令我惊讶，我实在想不到拥有高学历之人，竟然也有如此道德沦丧的一面。而且我特别羞愧，不是因为他的所作所为，而是对我迟钝的觉察能力——在这次出轨之前，我竟然一点也没有意识到，他早已经暗度陈仓，床伴换了一个又一个。
精神开小差，其实我拦不住。我不知道有多少男人是痴情种，至少我觉得两个人相处时间长了，相看两不厌已是不容易。他脑袋里想的什么，哪怕里边藏着一个女人的身影，我也无能为力。我想说的是，我不是那种不讲道理的女人。不可能说出来你一辈子只爱我一人，不许对其他女人起心动念这样的傻话。我怀孕后胖了将近80斤。我看镜子里的自己都看不下去，更何况男人都是视觉动物呢。
阿德：但身体找新欢，你绝对不答应。
这是一个妻子尊严的底线了。如果什么都可以放纵，那两个人就不要结婚好了。如果我们连自己的身体都管不好，那我们的下一代如何被称为爱的结晶？
当然，如果他当时就跟我说，他心里有了别人，并且下定了和这个人赴汤蹈火的决心，我估计会放他一条生路。从这个角度来讲，他激怒我的不单单是心里有了别人，更是背着我做这些勾当，把我当成了他的人生对立面。
当时我的眼前只有两条路，一是跟他耗着，二是果断离婚。我的父母以及朋友，都一致建议我不要轻举妄动。他们的理由很简单，我手上有他出轨的证据，他也承认自己做了傻事，这是他在我手里巨大的把柄，利用好了一辈子都可以压制他。还有人说，即使最后到了非离不可的地步，你也要耐得住性子跟他软磨硬泡。你是受害方，理应得到最大限度的补偿。
阿德：这些话是不是有点耳熟能详？
劝别人时，这些话很有道理。可是放在自己身上，我就觉得有点冤枉。我从小到大，堂堂正正地做人，当了妻子，也是尽可能做到位，怎么沦落到了耍心眼、拼心计的地步了？我当然可以拿着他的把柄说事，可问题是这种居高临下的感觉，我一点也不羡慕。而且这还是正常的夫妻关系吗？如果我选择打持久战，势必浪费巨大的时间和精力成本，并且卷入到糟糕的情绪之中。我当然可以向外界示弱，说我老公出轨了，我不幸福，我烦着呢。可是外人凭什么忍受这一切呢？
在内心斗争的过程中，其实最让我产生动摇的一个，是女儿。大人不争气，最后倒霉的都是孩子。可如果我和她爸爸一直在伪装幸福，对女儿就真的是一件好事吗？当伪装被拆穿，我又该用什么理由去搪塞孩子？难道我跟她说，就是因为顾及你的感受，我才和这个渣男痛苦生活了大半辈子？
阿德：孩子的双眼才是最敏锐的。父母失和，夹在中间的孩子，处境非常尴尬。与其这样，还不如给孩子简单一点的人际关系。
摊牌之后的第三天，我就决定离婚了。我去找了律师，咨询了财产分割问题。我拿着离婚协议书找到他，他又是勃然大怒。他的嘴脸变得很快，一上来是屈辱状，觉得我和女儿双双抛弃了他，让他流离失所。然后就是愤怒状，他发现打感情牌在我这里不好使，最后就是小人状，他说婚后财产最多一人一半，想让他因为出轨而做出补偿，想都别想。
看着他影帝一般的演技，我几乎都要冷笑出来。我为他没有从事表演行业而感到遗憾，如此行云流水的转折，真的是一秒入戏。我突然意识到，我离开他是非常明智的决定，而且我必须加快速度。
阿德：现在有一句流行语叫做分手才见人品。
很多男人都是没有长大的孩子。只有面对烂摊子时，他才知道一切都无法回头。我跟他说，咱们好聚好散，为了孩子也不要撕破脸面。可他不听，说破罐破摔，要和我抱团毁灭。我直接选择了起诉。经过一段时间的拉锯战，我终于拿到了离婚证，我的部分证据也得到了法院的采信，在婚后财产分割问题上，没有完全符合我的诉求，但也和我的预期差不多。
这场战役，如同一块硬骨头，我生生地啃了下来。再和他见面，是半个月后孩子的探望时间。孩子在教室里上课，他在一旁轻轻地对我说，你真是一个狠心的女人。
当时我只是转身，对他灿然一笑，什么也没有说。
阿德：给我感觉，经过这段纷争，你得到了很多领悟。
归根到底，自己要珍惜自己。这个世界上，父母也许会一辈子骄纵你，可是只有你自己清楚自己究竟要什么，底线在哪里，不能接受什么。恋爱、结婚、生子，这当然属于人生大事，可如果放弃了自我，这些大事又有什么存在意义？我当然为女儿这么小就遭遇家庭变故而感到遗憾，可我也相信，她长大后会支持我现在的决定——做一个热血女人，和渣男斗争到底。
[阿德说]丨阿德，国家二级心理咨询师，三级婚姻家庭咨询师
自尊
老公出轨了，我该怎么办？这是咨询过程中，出现的高频词之一。很多情感专家都给出了：“请不要马上离婚”“离婚你就输了”“聪明妻子化被动为主动”等等答案。
但我还是觉得这有点站着说话不腰疼。毕竟这事涉及自尊的敏感值。放在感情关系中，有些人在乎的就是棋逢对手，有些人渴望的又是心生崇拜。不能说哪个不好，但至少在感情走向末路的时候，最大限度地保护好自己，也许才是我们需要讨论的事。尤其是对高自尊值的人而言，出轨不仅意味着背叛，还代表着曾经美好的一切承诺都将一笔勾销。不仅迁怒于眼前这个人，还有做出愚蠢选择的自己。可以想象，如果长时间处于这种情绪当中无法解脱，那么这段勉强维持的感情，将会给当事人带来多么持续而长久远的伤害。
实际上，我在某种程度上，比较赞同倾诉人的态度。自我是这个世界上，我们唯一可以把握的事物，也是可以成全、成就的天地。我们彼此相爱，是因为我们看到了彼此的自我之光，我们分手离开，也是缘于我要独自上路，去寻找更美好的自我。沉溺于经济得失，贪恋于旧日温情，却看不到人心不再，时过境迁，这种傻与蠢有时毁掉的不仅是自己，还有整个家庭。
吴秀波的妻子兼经纪人就是如此。我们以为关系能够捆绑，其实早已背道而驰。
