“天上双星合,人间处暑秋。”

  北京时间8月23日11时16分

  将迎来处暑

  标志着炎热暑天行将结束

  逐渐进入到气象意义上的秋天

  这段时间的天气状况是

  白天热,早晚凉,昼夜温差增大

  天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,公历每年8月22日至24日,当太阳到达黄经150度时,为处暑之始,它是二十四节气中第十四个节气,也是秋季第二个节气。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。这时,三伏天气已过或是接近尾声。今年的处暑正处于末伏的第九天。

  处暑,虽然表示暑气的终结,但民谚说“处暑天还暑,好似秋老虎”,我国不少地区,尤其是南方地区,“秋老虎”依然会持续一段时间。

  天气什么时候才能真正凉爽起来呢?俗话说“处暑十八盆,白露勿露身”,意思是处暑以后依然炎热,每天需用一盆冷水洗澡,待洗过十八盆后,节气已至白露,秋凉渐起。不过,处暑时节的天气一般中午比较炎热,早晚会凉爽起来,再加上时不时来上一两场雨,正是“一场秋雨一场凉”。

  唐人白居易说:“离离暑云散,袅袅凉风起”。宋人苏泂也说:“处暑无三日,新凉直万金。”这沁人的“新凉”所带来的神清气爽,是其他任何季节都不会有的。

  处暑之后

  天气如何呢?

  预计未来几天

  以晴到多云天气为主

  气温也非常应景

  最高气温均维持在30°C以下

  雨水也会来“打卡”

  预计24日和28日

  还将有分散性阵雨或雷阵雨天气

  具体天气预报

  8月23日  星期二

  晴转多云

  北风3-4级转微风,28到21℃

  8月24日  星期三

  白天:多云转阴

  夜间:阴有分散性阵雨转多云

  微风,27到21℃

  8月25日  星期四

  晴间多云

  微风,29到21℃

  8月26日  星期五

  晴间多云

  微风,30到21℃

  8月27日  星期六

  多云转阴

  微风,28到22℃

  8月28日  星期日

  阴有分散性雷阵雨

  微风,27到22℃

  处暑三候

  一候鹰乃祭鸟

  有这样的一种说法是因为本来处暑时节,天气变得秋高气爽,天气正好非常有利于老鹰捕捉猎物,同时这个时候的鸟类也正是吃粮食比较多的肥美的时候。

  二候天地始肃

  始:开始的意思。肃:肃静、万物凋零的意思,把他们连在一起那就是地间的万物进入了这个时间段内,开始凋零了。表现最明显的便是枫叶变红。

  三候禾乃登

  运用分析字拆开法,比如登就是成熟、收获的意思,禾就是各种稻谷,这个很明显。这个就是禾苗登的含义了。

  处暑习俗

  01 放河灯

  处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的活动,俗称“作七月半”或“中元节”,其中一项重要的民俗是放河灯。

  河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在水中任其飘流,向海神祈保平安,后来发展为对逝去亲人的悼念、对活着的人们祝福。

  02 开渔节

  对于沿海渔民来说,处暑以后是渔业收获的时节,每年处暑期间,在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。

  03 出游赏云

  处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。民间向来有“七月八月看巧云”之说,指的是暑气消散后,就连天上的云彩也显得疏淡自如,不像夏天大暑之时浓云成块。

  处暑养生与饮食

  “处暑”时节,公众该如何养生保健?

  专家建议,此时节,早晚温差大,气候干燥,细菌和病毒容易繁殖,应根据天气变化及时增减衣服,以免着凉感冒;常通风,勤洗漱,少聚集,以防呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病的感染和传播;起居方面应早睡早起,适时午休,同时适量运动,加强锻炼,以慢跑、散步、打太极拳等为宜。

  处暑时节,由于气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”,而这个时候,我们应该少吃点辛辣的食物,多吃一点清淡食物,可多吃百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥类或汤品,少食寒凉的瓜类,以及加重“秋燥”、耗气伤津的辛辣、烧烤之物。

  01  吃秋梨

  “处暑秋梨最养人”,在逐渐步入干燥的季节,长辈们总会让孩子多吃梨。切成片,用牙签戳起一块一口咬下,爽脆多汁,清甜滋润,也可榨汁、炖煮,对脾胃虚寒的人很有帮助。

  02 吃鸭子

  秋鸭肥美,味甘性凉,因此民间有处暑吃鸭子的传统,嫩滑的白切鸭、酸甜的柠檬鸭、飘香的烤鸭……北京至今还保留着这一习俗,通常处暑这天,人们会到店里去买处暑百合鸭。而江苏地区,做好鸭子菜会端一碗送给邻居,所谓“处暑送鸭,无病各家”。

  03 喝酸梅汤

  处暑酸梅汤,火气全退光。制作酸梅汤很简单,用开水冲泡晒干的梅子,再加冰糖,煮好放凉后,装进木制有盖的冰桶中,使其温度降低,喝起来酸中带甜,口感甚佳。

  一转眼

  我们就要迎来秋天啦

  愿我们在这个秋天

  收获累累硕果