点评：适用于痛经，并能光艳皮肤。

　　5、妇女寒性痛经症快吃山楂桂枝红糖汤

　　分析：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。

　　点评：适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　6、寒性痛经及黄褐斑非姜枣红糖水莫属

　　分析：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。

　　点评：适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　7、气血两虚型痛经来一杯韭汁红糖

　　分析：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。

　　点评：适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

　　8、月经不调就喝月季花茶

　　分析：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。

　　点评：适用于月经不调，痛经等症。

　　对于月经这位“大姨妈”，大家可不要轻视慢待，好生伺候才会相安无事，不会痛经哦。