叮！各位家长好，请您在8月27日晚上19：30，和孩子一同参加保护视力线上科普讲座。昨天晚上，不少家长都收到了学校的微信通知。

　　不光是贴心提示，不少学校也赶在开学前，完成了对教室照明系统的再次改造；各大医院也在积极开展儿童青少年近视防控义诊活动；市体育局牵头的“阳光体育运动促进工程”也在如火如荼地进行中。

　　习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

　　保护好孩子视力，拢共分几步？天津筑牢预防、检查、治疗三道防线！

　　左三圈右三圈 脖子扭扭眼睛动动

　　您家孩子喜欢参加户外活动吗？这个暑假，不少学校开设托管班，最重要的一项就是增加户外活动！

　　户外活动是防控近视的保护性因素，也是预防近视的第一步。

　　在天津市青少年近视防控中心，一名大眼睛的5岁女孩进入诊室，她已经近视了。妈妈准备了一张关于近视的“问题清单”，希望医生帮忙解答，如哺光仪是否有用、要不要吃叶黄素、家里要不要换灯等，医生耐心地一一作了讲解。

　　5岁幼儿园孩子为什么会近视？医生解释，一方面有遗传因素，一方面是看近太多。

　　看近，是指近距离用眼。如果近距离看电子屏，加上频次高、时间长，上小学后孩子成为近视的速度会加快。

　　医生建议，白天的时候多到户外活动，比家里换灯、吃叶黄素更有效。

　　对于没有发生近视的孩子，每天户外运动2小时以上，可以很好地缓解眼睛疲劳，避免近视过早发生。在天津，小学的课间休息由10分钟增加到了15分钟；中小学每天上下午各安排了30分钟的大课间活动。

　　您家孩子进行视力筛查了吗？

　　儿童青少年近视防控不能单靠个人、家庭和治疗，政府、学校、社会各方面都应该参与进来，形成一个多系统、立体化的防治体系，长期坚持才能见效。

　　天津将中小学生视力筛查项目，纳入2021年民心工程。今年3月，这项工作正式启动。做到“早发现、早预警、早干预”，实现每年新发近视率较上一年下降1%。眼下，这项工作还在进行，全市117万名中小学生都将接受远视力检查和屈光检测。

　　图片来源于网络

　　根据《天津市综合防控儿童青少年近视工作方案》，天津启动实施“六大工程”，为儿童青少年建立“一生一档、档跟人走”的视觉健康电子档案。

　　科学用眼 这些“神器”来帮忙

　　多数儿童青少年近视，环境因素大于遗传因素。例如，长时间的近距离学习、看书、看电脑和看电视；看书、做作业姿势不正确；灯光、环境采光不当；不健康的饮食方式和户外活动时间不足等等。

　　马上要开学了，市眼科医院的专家也准备了一些小贴士，学生和家长可要收藏好了！→

　　用眼过度，视力出现了下降，孩子和家长也不用慌张，在天津市眼科医院视光中心，有这样几件“神器”可以有效帮助儿童青少年缓解用眼过度，恢复视力。

　　保护儿童青少年视力，需要全社会“行动起来”！只有家庭、社会、政府都重视了，才能让孩子们真正拥有光明的未来！

　　最后给您奉上国家飞行员保护视力小诀窍，点赞后，放下手机，赶快跟着一起做做！

　　来源：TJTV新闻频道