◆案例◆
争吵的担心，客气的也担心
一位年轻的妻子走进了心理咨询室，她不安地述说了自己的烦恼。和丈夫是自由恋爱，结婚两年有余。但是最近几个月，她和丈夫之间的争吵却越来越频繁。一直以来，她印象中的恩爱夫妻应该是举案齐眉，夫唱妇随式的。可是她却发现，和丈夫在一起生活得越久争吵的次数就越多。她开始担心，这样吵吵闹闹下去，两个人的婚姻会不会最终走向破裂？
而另一位来访者却与那位年轻妻子恰恰相反。她和丈夫结婚五年，两个人几乎没有吵过架。在一起时，彼此礼让有加，客客气气。她非常羡慕欢喜冤家式的夫妻，生活中吵吵闹闹却也有滋有味。而自己这种婚姻模式好像一潭死水，全无生趣。她于是开始担心，举案齐眉的婚姻能否和对方一起老去。
无数人对婚姻充满了美好的想象，渴望自己的婚姻是世上最完美的婚姻。那么婚姻到底要举案齐眉还是要吵吵闹闹，到底哪一种相处模式才能更长久？
◆解读◆
夫妻相处，免不了吵闹
其实，任何一对夫妻的相处模式都不应该是单一的。在不同的婚姻阶段，不同的性格家庭里，相处模式应该是不断变化的。两个人刻意举案齐眉、相敬如宾，就算有不同意见也不说出来，只会让夫妻关系变得貌合神离，同床异梦。而有的夫妻一直是吵吵闹闹，不懂得相互尊重，相互包容，也不懂得自我反思和自我修复，夫妻关系也会陷入“话不投机半句多”的糟糕状态。
举案齐眉体现为夫妻之间相敬如宾，但是年轻人都讲究个性，再爱也要保持独立空间的当下，日常琐事和性格差异、价值观不同引发的冲突也无可避免。随着夫妻间矛盾的加剧和冲突的不断升级，就算初入婚姻时两个人是举案齐眉，也很难不逐渐演变成后来的吵吵闹闹。
假如夫妻之间能坚持对“爱”的学习，以正向互动的方式去吵闹，在把内心不良情绪发泄出去的同时，还能进行及时良好的沟通，吵吵闹闹阶段过后夫妻又会回归到相互理解，宽容包容，相敬如宾的状态。这是一个良性循环，会使原本相爱的两个人更相爱。
吵架是愈疗
很多夫妻认为，吵架对于两性关系极具破坏性，其实吵架也是一种情感的愈疗。
专家指出，一年分为春夏秋冬四季，爱情也会经历类似的四个季节。爱得如胶似漆的春天、爱意浓浓的夏天和收获颇多的秋天固然美好，但是寒冷又贫瘠的冬天，却也是人生经历中不可或缺的阶段。
在感情的冬季，人们所感受到的大多是痛苦、失望和伤心。这其实是人们更多地关注自身感受的结果。我们常常忽略，这其实是一个治疗性的季节。假如我们的感情能顺利走过严冬，夫妻关系又会迎来温暖明媚的春天。一对夫妻的感情，能经历过一年四季可能更加完整。
而吵吵闹闹，也像是感情四季中的冬季。虽然吵架时大家都不愉快，甚至还很痛苦，但是它却能让两个人进行深一层的磨合与调整。在某种程度上来说，吵架对于婚姻中的两性是一件有益的事情。因此，夫妻之间刻意回避吵架，并不是什么高明的相处之道。
吵架有技巧
很多围城人会感到困扰，为何以前我们很好现在却总是吵架？有的人甚至发出质疑，难道是我们不相爱了？还是我们并不适合生活在一起？
如果夫妻之间觉得“不相爱了”，这也只是心理的主观感受。真正的爱，并不是一下子建立起来的，也同样不会忽然消失。夫妻之间感情的转淡，也应该是在经年累月中不正确的争吵和冷战中被慢慢消磨掉的。
有位临床心理医师曾说：我们讨论长久的婚姻，所谓长久，不仅仅是一个数量或是时间的概念，更多的是内涵或质量的概念。
从建设性的角度来看，吵架有益于两性磨合和亲密关系的互动与推进，夫妻之间也一定要遵循一定的心理学原则。如果不管不顾、不讲章法地吵架，彼此的心都被伤透了，婚姻也将无法再长久下去。
1.吵架也不忘给他面子。很多女人跟男人吵架时，常常吵得双方的父母全都知道。无奈之下，一方的父母看不下去，便站出来干涉。结果，两个人的小吵小闹变成了两个家庭的战争。男人因为在长辈面前被妻子责骂数落，而感到颜面无存。这样一来，就算男人有悔过之心，也会为了维护自尊，而不肯向妻子低下头来。因此，吵架要注意场合，不要在双方父母或者外人面前吵。
2.吵架但不把“分手”或“离婚”挂在嘴边上。很多情侣一吵架就会大呼“我们分手吧”，很多夫妻一吵架也会经常将一句“离婚吧”随口说出。小心，这样的话会成为一种残酷的预言。正所谓，谎言说了一千次，也便成了真理。要知道，心理暗示的作用可千万不能忽视。当你们反复对自己说，将要和对方分手或离婚，两个人的心也会渐行渐远。
3.吵架要奉陪到底。吵架时倘若一方中途离开，另一方则会觉得备受冷落。等到双方再次见面时，被丢在一旁的人可能会变得更加不理智，更加得理不饶人。此时的吵架不管发展成“冷战”还是“热战”，都比之前更不容易解决。因此，吵架时我们最好跟对方“奉陪到底”。一走了之，只是暂时把问题搁置，并没有真正使问题解决。
4.吵架也要本着为对方好的心态。很多人想不通，为何有些情侣越吵越相爱，有些夫妻却越吵越冷漠。如果你能本着为对方好的心态去吵架，越吵越相爱并不难。每个人都渴望获得更多关注，渴望获得更多的爱。如果对方跟自己吵架，是出于爱的目的，虽然你嘴上有反驳和争辩，心里却会感到甜滋滋的。
5.吵架但不把过去全盘否定。许多女性和伴侣吵架时，会说“我怎么瞎了眼会看上你”、“我真后悔嫁后你”、“和你在一起，从一开始就是个错”等诸如此类的话。这些话虽然能令男人一时语塞，不能继续跟我们吵下去，但是却会使他们内心受伤。因为女人这样说，无疑是对过去的全盘否定。
给男人的感觉是，不管过去多么美好，过去自己付出再多，女人都是不快乐，不幸福的。于是，男人会考虑，这段感情是不是真的存在很大问题。他甚至会怀疑，长久以来自己可能只是一相情愿，那么继续爱下去，也便没有了意义。
6.吵架尽量少用肢体语言。你肯定有过这样的感受，在与人面对面交谈时，说话者如果使用过多的肢体语言，你的注意力很容易被分散，时间长一点，你会觉得心烦意乱。而在和伴侣吵架时，如果使用过多的肢体语言，会给他一种“张牙舞爪”的感觉。即使你说得很有道理，可能会因为注意力被大量分散，而不能很好地明白你到底在说什么。
从另一个角度来说，如果我们的肢体语言不当，还可能会引起伴侣间的肢体冲突。比如，你用手指着对方的鼻子尖说话，就很容易引起对方情绪上的极大不满。这很容易诱发另一方肢体上的“反驳”，从而引发进一步的肢体冲突。没有谁天生就懂得用对的方式去吵架。在某种情况下，吵架也是一种爱的表达方式，是一种爱的武器。这需要我们慢慢去领悟，慢慢去学习。
