我们一生下来，就有被触摸的要求
有科学研究表明，所有的温血动物一生下来就有被触摸的要求。如果这种需求被剥夺，就会丧失欲望，导致生长迟缓，智力低下，并会产生不正常的行为方式。
婴儿会对常常怀抱和抚摸自己的人产生强烈的亲密感和安全感，这就是为什么会有很多孩子在长大之后与之最亲密的不是他的父母而是其他的家人。原因是大部分婴儿在两岁之前是与人建立最亲密连接的时期，而现如今很多年轻的父母，因为自身的年龄和经验不足，在婴儿的这个时期往往都交托给自己的父母或是保姆代为抚育照看，但这样就特别容易错失了与自己孩子产生亲密连接的黄金时机，而这样的孩子在成长后也会与父母有些许的疏离，反倒与在该时期同他最亲密的那个人连接最深。
许多亲密关系之间的争吵，几乎都是戴着伪装的索取爱的行为
其实我们大部分人都会有或多或少的皮肤饥饿现象，从小就缺乏父母的亲吻、抚摸和拥抱，在长大之后容易性格内向封闭，缺乏安全感，甚至会难以与外部世界建立连接，容易自我孤立，在接纳与表达爱方面也会有困难，这也会影响成年后的婚姻关系。
通过肢体语言的表达，我们可以加深彼此间的连接，增进彼此间的亲密感和安全感。我们在平日可以有意识的多与父母、孩子和朋友们拥抱。多去亲吻和抚慰你的爱人，许多亲密关系之间的争吵，几乎都是戴着伪装的索取爱的行为。
任何的道理与语言，都敌不过一个深深的拥抱
任何的道理与语言，其实都是苍白的，敌不过一个深深的拥抱。缓慢深呼吸，伸出双手，拥抱或者抚摸眼前这个人， 想象内心对这个人的浓浓爱意，流经你的身体，通过你的双手，让这爱意进入对方的身体，到达对方的内心，一切是那么寂静，那么自然，来回的流动，静静的，只需要感受来自手掌上传递过来的温暖。
不管是何种的肢体接触或抚摸，其实都不需要太多的技巧，因为在原始信仰系统中就早已经认为，我们的双手，我们的身体本身就具有疗愈性，因为每一次的抚摸或握手，其实都是两颗心在能量层面的连接，都反映了我们在内心深处的潜意识中怎样看待这段关系，这个人在我们的生命中到底占据多重的份量。
用触摸一朵花的温柔，去触摸你爱的人们，唤醒你身体中沉睡的古老能量，去疗愈和重建亲密。
