不少吸烟者担心戒烟后会导致身体肥胖而不愿意戒烟，然而日本研究者们发现，戒烟发胖不会增加健康隐患，也不会降低平均寿命。
该项研究的Hisako Tsuji博士来自日本大阪府守口市健康发展部，他表示：“尽管戒烟后体重有所增加，但是戒掉烟瘾的人比起瘾君子来，患癌几率要低得多。”与由吸烟导致的死亡率相比，戒烟成功而体重不变的人，可降低34%的死亡风险。即使体重上涨的戒烟者，也可减少26%的死亡风险。
戒断烟瘾后，味蕾对食物敏感性增强，觉得吃东西更香，导致部分戒烟者身体发胖。这一点在西方尤为突出。据美国今年5月发布的一项研究显示，每个烟民戒烟一年后，平均体重增加了约13公斤。
据悉，数十年前，曾有研究表明吸烟会使人变瘦。科学家们认为这是因为香烟中的尼古丁能加快新陈代谢，更快地燃烧卡路里。但是要是想要通过吸烟来保持身材，那可要付出健康的代价了。
