丰胸食谱6、酒酿芝麻汤圆(素)

　　材料：

　　芝麻汤圆：3-5粒

　　酒酿：100g

　　红糖：适量

　　水：400ml

　　做法：400ml水煮沸后加入芝麻汤圆、黑糖，汤圆浮起后关火，在锅中加入酒酿。

　　优点：芝麻内涵丰富的植物性钙质，可以提升血钙，芝麻素可抑制前列腺素产生，降低胆固醇合成，预防乳癌的诱发。红糖是甘蔗汁去除杂质后浓缩而成，含有多种维生素和微量元素，铁质丰富，对经期后补血很有帮助。

　　丰胸食谱7、酒酿红糖蛋

　　材料：

　　酒酿：100g

　　鸡蛋：一粒

　　红糖：适量

　　水约：300ml

　　做法：300ml水煮沸后加入红糖搅拌均匀，并打入鸡蛋(蛋可以打散成蛋花，也可以煮成有糖心的蛋包)，在杯中加入酒酿。

　　优点：这道传统的甜品，是古早一直流传至今，是坐月子、生理期的<经典不败圣品>，简单的配方，便宜且唾手可得的食材，让保养身体变得很简单。红糖除了营养丰富外，还有利尿的作用，是帮助排除经血恶露的首选食材。

　　这道简易的甜点不仅可以增加元气活力， 一早吃刚刚好外，里头的酵素还可以去除体内自由基，兼具抗氧化功效，除了可以丰胸，且丰富的蛋白质对于皮肤增加胶塬蛋白弹性也很有帮助喔！

　　编辑提醒：

　　除了通过食补丰胸外，想要让胸型变得更漂亮的话，简单的丰胸运动和丰胸按摩也是必不可少的。

　　不妨在洗澡前做一些例如扩胸运动等帮助紧实胸部的小动作；

　　洗澡时用花洒头冲击乳房底部，有助于防止下垂；

　　洗澡后辅助丰胸霜进行简单的丰胸按摩，紧实乳房肌肤。