四、葫芦

　　将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

　　五、绿豆

　　绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

　　六、蚕豆花

　　鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

　　七、西瓜皮

　　取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

　　八、莲子心

　　莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

　　九、醋

　　患高血压和血管硬化的人， 每天喝适量的醋， 可减少血液流通的阻塞。

　　如用醋减肥， 平均每周可减500克。

　　十、洋葱

　　常吃洋葱， 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降。