5.吃完母乳不要加奶粉,乳头错觉之后奶会越来越少
有妈妈问我,宝宝吃完奶后还会哭闹,加点奶粉就安静睡了,怎样让他能只吃母乳就睡觉啊?我给她做了个形象的比喻,“你已经给宝宝养成了吃完中餐再加点西餐的习惯”。
从今以后不再喂奶粉,自然母乳就够吃了。并且让宝宝吸吮橡胶乳头会引起乳头错觉,之后他可能就不爱吃妈妈的奶了,乳汁也会越来越少。一定得让宝宝适应妈妈的乳头,并且是唯一适应的,那样妈妈以后才不怕乳汁不足呢!
6.哺乳姿势不正确
很多人认为自己乳汁不足。其实是对自己的不了解或哺乳姿势的不正确引起的!大部分哺乳妈妈产生的乳汁比宝宝所需要的还多。事实上,生产过量的乳汁是常见的,有绝大多数的宝宝体重增加缓慢甚至减轻,不是因为妈妈乳汁少,而是宝宝没有吸到。由此可见,妈妈掌握正确的哺乳姿势是多么重要。
还有一种错误的说法认为生产后最初三四天没有乳汁(或乳汁不充足)。这也是不正确的!这常常也是因为哺乳姿势的问题,宝宝没有含好,才无法吃到乳房已有的乳汁。有的妈妈刚开始乳汁不多(正常情况下,通常只有最初几天是如此),因而姿势一定要正确,宝宝才能吸到奶。有位妈妈说“宝宝已经吸了2小时,但当我把他抱开时,他好像还很饿”,这就是典型的哺乳姿势错误导致的所谓“没奶”。
7.乳头矫正,增加乳汁分泌
乳汁不足时,也可采取乳头矫正的方法进行改善:以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁,先往下压,再向两旁推开;或是以乳头为中心点,采取左右、上下对称的方式按摩。这种做法可以使乳头较容易凸出。