给宝宝补充蛋白质的营养食谱_新浪天津

给宝宝补充蛋白质的营养食谱

来源：家庭医生在线2013年11月12日【评论0条】字号：T|T

今日热点

　　香菇鸡丝粥

　　食谱原料：大米150克，鸡胸肉100克，香菇6朵，豌豆100克，葱2支，芹菜1棵，食油30克，白胡椒粉，盐，味精，酱油各少许。

　　制作方法：

　　1、将白米，鸡胸肉，葱，芹菜豌豆洗净，香菇泡水待软，鸡胸肉，香菇切丝，芹菜葱各切碎备用。

　　2、将油热锅后，加入葱花，鸡胸肉，香菇炸香，然后滴入少许酱油炒入味。

　　3、再把白米下锅续炒数下。

　　4、加入清水约1000毫升于锅中，待煮熟透后把豌豆，芹菜置入锅内。

　　5、加入盐，味精，白胡椒粉即成。