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内外调理轻松甩掉泡泡眼

来源:家庭医生在线2014年6月10日【评论0条】字号:T|T

  3、酸奶皮珍珠粉眼膜

  材料:脱脂奶粉2大匙、0.3克珍珠粉

  做法:

  1、取脱脂奶粉2大匙,开水适量冲兑,在微火上煮5-10分钟,放置2-3天后,牛奶发酵微酸,将表面凝固的奶皮小心取下;

  2、取0.3克珍珠粉1支在眼周散敷,再敷奶皮即可。

  功效:此眼膜可滋润眼周肌肤,使皮肤增加弹性。

  4、黄瓜蛋清自制眼膜

  材料:黄瓜、蛋清、白醋

  做法:将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效,每周1-2次。

  二、饮食篇

  1、鸡蛋

  由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

  2、海带

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

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