性爱技巧帮你助性 这些让性能力大打折扣

　　各种性爱是你对性爱技巧的肯定，但是在性爱技巧上你是不是还差一些性爱的能力和情趣用品的帮助呢？下面就让我们来了解下！

　　1、一个性爱空间

　　完美的性爱需灵活运用技巧和温馨浪漫的环境。所以，当我们掌握技巧的时候，就要布置一下性爱的战场了。设计一种全新的风格，然后将卧室重新布置一番，带给我们全新的体验。比如更换一种新材质、新颜色、新样式的窗帘，营造浪漫热情的梦幻氛围。

　　或者，我们也可以在屋顶粘满荧光效果的星星颗粒，关灯之后在黑暗中闪闪发亮，放佛置身静谧恬淡的星空之下。再将需要的所有东西放到床的周围，像双保险装避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水都准备妥当，就可以直奔性爱的主题了。

　　2、调整性爱共欲

　　在性爱中，男人往往显得急不可耐，而女人却需要一段前戏来预热。所以，当男人猴急的时候，女人要学会掌控他的步调，不要急着迎合他，在关键的时刻“欲迎还拒”是一种非常好的调情手段。此外，还可以进行一些小游戏，将游戏的步调节奏拿捏得当，当晚会以一个酣畅淋漓的高潮做收尾！专家建议你--告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，你们将会有更和谐的性爱。你可以在这里用一些性爱用具来增加你的性爱能力。

　　3、凝视对方的深情

　　男人都是视觉系动物，所以对他进行视觉上的诱惑必不可少。偷偷买一件情趣内衣，然后再内衣外穿一件质地丝滑的吊带睡衣，故意在他面前走来走去，也可以弯腰捡东西，这对男性来说有些喷鼻血的诱惑，最好喷洒一点淡雅的香水，这种双重诱惑相信他一定会抵挡不住诱惑立即把你抱进卧室来场销魂性爱。

　　眼睛也是最能表达情绪的地方。当我们彼此深情对望的时候，我们会别里面的柔情所融化。所以，当你在性爱中闭上双眼，各自感受美妙的性爱的时候，你也错过了另一种美好。试着，睁开双眼，凝视对方，增加情感的传递，你就会发现这是一种共同的经历，能大大提高你们的互动性和亲密感觉。

　　而面部又是全身中最性感的部分，所以不要吝惜对他面部的爱抚，用你的手指在对方的鼻子上滑动，脸颊、嘴唇，都不要放过，他会感受到你深深的爱意的。

　　4、增加性爱小动作

　　亲密的小动作，更能让彼此贴近。所以，在你们进行亲密活动的时候，让你的手和他紧紧相扣，或者轻轻滑过他的背部，以及拨弄他的眼帘等等诸如此类的亲密小动作，不仅能充分表达你内心细腻温情女性特征十足的情感，更能增加双方"电流"交互，将亲密氛围推向高潮！你可以为了增加脱衣舞的诱惑，切忌只穿一件睡衣，脱一件就全都看清楚了的话，不利于你们的性爱助性，最好一件内衣一件薄纱打底，外面再加上一件外套或者毛衣是最好不过的了，在脱衣过程中，对方会期待你一层一层的脱掉，这对性欲的刺激有不可言喻的功劳。此方法可以最大限度的激起男人的性爱欲望。要知道亲密并不仅仅是抚摸他的性器官，更是其他身体的接触，脸颊、双手的碰触，同样是亲密的方式之一。

　　这些事情会损害男人的性能力

　　引起男性性功能障碍的原因除了年龄因素(上了年纪)外，绝大多数的男性性功能障碍(超过90%的男性性功能障碍)都是由患者心理因素造成的，例如性格内向、感情淡薄、沉默寡言、喜怒无常、脾气怪异、经常抑郁等，只有少部分是由于生理因素所致。但是，随着对阳痿的研究不断深入，发现了许多以前检查不到异常的患者，其实还是有“毛病”的，主要包括：

　　①生殖器官的病变，例如阴茎弯曲、阴茎硬结、尿道下裂等。

　　②内分泌激素水平失调，例如雄激素水平低下、高泌乳素血症等。③全身性疾病，例如糖尿病、肾衰、高血压、心脏病等。

　　④手术和外伤，例如前列腺根治手术、脊椎受伤等。

　　⑤药物滥用，例如抗高血压药物、精神科药物等。

　　⑥不良的生活和饮食习惯，例如吸烟、酗酒等。