处男处女的初夜们通常是刺激紧张有余，可是却能力不足！处男们通常会紧张，不会做，导致阳痿、早泄、包皮破裂出血，严重的可能还会给后来的性能力造成阴影！处女则可能因为处女膜的破裂疼痛而烦恼尴尬。怎么摆脱初夜尴尬呢？今天，小编来告诉你！

　　正确认识初夜尴尬情况

　　其实初次性交，有多种尴尬是最正常不过的事情。对于处男来说，早泄是非常正常的，因为他们初尝禁果，心情异常激动，稍有刺激就会控制不住自己，马上泄掉。处男们遇到这种情况不要紧张，尤其是不要因此产生心理阴影，认为自己不行，这样会影响到你以后的性能力。

　　其实这种早泄情况随着男人们的最爱次数的增加就会变得越来越好，控制的越来越有力，男人的性能力就会越战越强。所以男人完全不必对这事儿产生阴影，更不要因此妄自菲薄，否定自己。

　　初次性爱肯定会有各种尴尬，无论是处男还是处女都应该正确对待这种尴尬。初夜的成功或者失败都只是一件小事情，不要因此对自己形成心理压力，伴随着自己的一声，让自己性紧张或者性欲低下！

　　初夜尝试以下技巧

　　自我放松，提高快感：初夜性交会多少有点尝到禁果的紧张，应该学会自我放松，这样你才能让初夜性交成功，提高性快感。

　　情话爱抚排除心理障碍：情话和爱抚时性交中非常重要的，它可以刺激起男女的兴趣和激情。男人应该主动通过情话和爱抚来打破初夜羞涩的气氛，破除女人的羞耻感，才能有效的排除性交前的心理障碍！

　　动作轻柔勿粗暴：处女的初夜是非常疼痛的，所以处女的初夜通常是女人一辈子都难以忘怀的事情。处女膜的破裂和阴茎进入身体的感觉是有疼痛的，所以男人动作要轻柔，要体贴照顾女人的感觉，不要粗暴行事。

　　不要让初夜成为心理包袱：初夜很容易成为心理包袱，所以处男处女们一定要心平气和的看待初夜，这样才不会形成终身压力。

　　避免尴尬因素

　　意外的性尴尬随时都会发生，所以初夜一定要尽量的避免这些尴尬，才能让你们更加体会到极致的性爱体验。

　　1、选择合适的时间和地点。

　　2、搞好卫生，注意身体的清洁，避免带有味道的进行性爱运动。

　　3、多看看性爱碟片或者性爱书籍，避免手忙脚乱不会做，或者插错地方。

　　4、做好性爱环境，排除其他人打扰和偷窥的可能，这样才能让性爱运动变得更加私密，更加肆无忌惮！