我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”性生活也一样，如果时机选不对，很可能让身体受伤，甚至威胁夫妻感情。在以下几种情况下，我们建议夫妻最好不要同房。
在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。而在怀孕初期的头三个月及末期，性生活会刺激胎儿在子宫内的发育，容易造成流产，此时也不建议过性生活。
存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜性生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作；男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。
不宜性生活的时刻列举
疲劳时不宜性生活。
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。
心情不悦时不宜性生活。
情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感；如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。
醉酒后不宜性生活。
酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。
饱食或饥饿不宜性生活。
饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
性生活过度要注意食补
当今的年轻人，性生活意识超前。婚前性行为开放，甚至初中生就已有了性经验。一些成年人经常与多位女性有多次性行为，于是，常有人来此咨询食疗保健。
对于有频繁性生活习惯者，则可根据其实际情况，制定相应的食疗配方。
经典食疗方法：
【鲤鱼鱼白汤】
主料：雄鲤鱼1条(约500克)。
辅料：干姜、枸杞子各10克，料酒、食盐、味精各适量。
做法：将鲤鱼开肚，单取其内之鱼白(白色果胨样或豆腐样物质)，与干姜、枸杞子一同入沙锅，加水适量同煮。煮开后加料酒、食盐，最后加味精适量调味即可。
用法：空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
适用：本食疗方对于男子肾阳虚衰而致阳痿，并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状者，更为有效。
功效：温肾益阳，填精补血。
同效食疗方法：
【羊肉当归汤】
主料：小羊肉500克，当归20克。
辅料：生姜30克，食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法：小羊肉洗去血水切块；当归切片、加水适量，同煮至熟，加食盐、味精、胡椒粉等调味即可。
用法：佐餐食用，吃肉喝汤，每日1份分1-3次全部吃完。
适用：适应于男子房事过度，阳气不足，血虚寒冷之证。
功效：本方具有温阳补肝，养血生精之功。
有些男子，虽然性功能不强，强行做爱，图一时之快，久而久之，必然引起肾阳虚衰，气血不足。因此，需要通过食疗来帮助他们保持身体健康，提高性功能。以上这两个配方，只是临床用方中挑选而来，供大家参考之用。
