全国人大常委会12月27日表决通过《中华人民共和国反家庭暴力法》，于明年3月1日起施行。家庭暴力的范畴首次以法律形式明确，家庭成员之间以殴打、捆绑、限制人身自由以及经常性谩骂等方式实施的身体、精神等侵害行为”均属家庭暴力。

　　家暴真是恨死人了，其实这是精神疾病的一种，除了绳之以法，还得加紧治疗。武警总医院心理科主任许建阳说，其实，家庭暴力没有赢家，当事的双方都是需要心理帮助的人。家暴程度有轻重之分，解决办法也不尽相同，要留意家暴的三色预警。

　　蓝色预警：后悔但不改

　　《不要和陌生人说话》中的安嘉和，实施家暴后痛哭流涕、后悔不已，还可以和伴侣进行沟通，但往往是赵本山小品中所说“犯了再改，改了再犯，千锤百炼”。因此，要谨慎对待第一次家庭暴力，不要忽视和逃避此事。妻子一定要让对方意识到这是一件非常严重的事情，宽容和忍让只会助长这种暴力行为。施暴者要积极寻求心理咨询和帮助，建立良性互动方式。提升自我力量和自信心，摆脱这种焦虑不安、难以自控的状态。

　　橙色预警：狡辩不思过

　　疯狂英语创始人李阳，实施家暴后对伴侣或家人的指责没有反应，甚至振振有词为其暴力行为辩解。这种易家暴的人经常奔波在外，压力过大，与家人的沟通少，总是极端否定另一方的价值，一旦受到刺激或遭到顶撞，很容易引发殴打等行为。这种人想要他主动去咨询恐怕很难，受害者可寻求家人或妇联等进行救助，若仍不奏效，要搜集好证据，果断地选择离开，否则还会陷入无止境的家暴中。对患有人格障碍的，想办法带去精神科就诊。

　　红色预警：冷暴力更伤人

　　家庭冷暴力是用精神折磨摧残对方，在中高级知识分子的家庭中发生较多。看似平静无伤，但会对受害者的精神产生比肉体更大的伤害。施暴者压抑愤怒情绪会非常痛苦，产生巨大的心理压力，一定要及时表达出来。夫妻双方要试着沟通，不要不理不睬，可以找共同的好友前来劝解，也可以去找心理咨询师走出这个无声的困境。(综合自健康时报)