北京冬奥开幕在即

　　中国实现三亿人参与冰雪运动的目标

　　热情拥抱冬奥

　　激情四溢，朝气蓬勃

　　在滨海新区，有一位“传说中的李指导”，这是他的微信名，本人真名是李博远，供职于滨海新区融媒体中心。翻看他的微信，马上就可以发现，这是一位不打折的滑雪达人。这引起了记者与他进行对话的浓厚兴趣。

　　快来沉浸式阅读

　　李博远滑雪的那些事

　　金句频出

　　记者：当初“入坑”的经历还记得吗？

　　李博远：最早体验滑雪是身边朋友们带着去，结果一不小心就入了“深坑”无法自拔，当时就决定从头开始学习新西兰单板体系，这些年也滑过不少大大小小的雪场，那种穿梭于雪山之间的感觉，会让我忘却一切烦恼。

　　记者：杨子荣剿匪小分队“穿林海跨雪原气冲霄汉”的那种感觉有没有？

　　李博远：好像比那个还厉害。滑雪带给人的快感根本让人无法抗拒，在高速滑雪中，人处于半失重状态，大脑会产生内啡肽、脑啡肽和多巴胺，从快感强度上，只有跳伞、蹦极等极限运动能与滑雪相比。但在持续时间上，滑雪一枝独秀！

　　记者：10次事故9次快，这种无法抗拒的高速体验，是不是很危险？

　　李博远：其实并不像大家预想的那么危险，相反在正确的指导下，滑雪比游泳都要安全的多。这种最贴近大自然的运动，可以实实在在的让人放松心情，舒缓解压。

这姿势真是帅爆了这姿势真是帅爆了

　　记者：现在中国的冰雪运动场地、设施有了很大改观，给我们介绍一下你的体验滑雪建议。

　　李博远：天津周边的雪场有二十多个，配套完善的大型雪场主要在冬奥举办地河北张家口崇礼，小型雪场主要分布在天津蓟州区和北京周边。

　　初次滑雪建议，请雪场专业教练指导，并戴好护具，除手套、速干内衣、雪袜以外，其他装备都可以在雪场租赁。

　　对于初体验的选手来说，双板要比单板简单很多。在没有教练指导的情况下，初次穿上单板想站起来都很困难。所以，初次想在雪道上滑起来享受多巴胺，建议选择双板。

　　记者：看你朋友圈，小宝宝也全副武装有模有样享受冰雪快乐，有什么亲子滑雪建议吗。

　　李博远：室外雪场可能跟大家想象的不一样，其实玩儿起来并不冷，成人和小朋友初次滑雪一定要带好头盔，内层衣服尽量尽量不要选择纯棉，因为纯棉材质湿了会更多的吸走身体热量，容易感冒。为保护眼睛防止雪盲症，带好雪镜也是非常重要的。

　　做好准备只为有更好的体验，冬奥在即，推动中国3亿人上冰雪，是时候来一场说走就走的旅行了，希望大家都能拥有一个完美的滑雪初体验，然后，你就迷上它了。

　　点赞“传说中的李指导”

　　滑雪干货满满！

　　滑雪爱好者们

　　一起动起来！

　　为冬奥加油！为滨城加油！

　　链接

　　北京冬奥会上，

　　有哪些与滑雪有关的项目呢？

　　1、自由式滑雪

　　运动员双脚穿着滑雪板立在雪上，手里拿着滑雪杖，在雪面上滑行，同时进行各种各样的技术动作，展示很多空中技巧，然后裁判给分，进行排名。

　　2、单板滑雪

　　运动员只用一个滑雪板，通过脚进行力量和方向的传递，在赛道上滑行、跨越障碍，做出各种技术动作的一种运动方式。

　　3、高山滑雪

　　高山滑雪比赛要求：高山海拔必须在1000米以上，运动员着滑雪板从高山上滑下来，在滑行过程中来回盘旋，将滑行速度与技巧达到完美的结合。

　　4、跳台滑雪

　　运动员从跳台上的助滑道滑下，借助速度和力量向上跳跃，在空中做出技术动作，然后再着陆在跳台的斜坡上向下滑雪。

　　5、越野滑雪

　　运动员脚穿滑雪板，手拿滑雪杖，利用滑雪技术越野滑行，比赛场地分为三段，上坡、下坡、平地各占三分之一，最后以谁滑行时间最短获胜。

　　（记者 陈彤 视频、图片由李博远提供）