冬天人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等问题,引发心脑血管疾病。另外,冬天多喝点水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。