立冬一过,很多恼人的小毛病便不请自来,除了感冒发烧,口鼻干燥,肠胃不适这些常见的,更有心脑血管疾病趁火打劫,在这种时候,光是求医问药还不足够,更要在日常饮食中添加些滋补、修复机体的食材,来,赶紧把这冬季养生“三大家”买回家,健健康康,平平安安~