新浪首页|新浪天津|新闻|城市|视频|体育|美食|时尚|乐购|文娱|旅游|汽车|教育|健康|同城|图集|惠购|世界杯

|注册|邮箱

新浪天津> 体育>全运新闻>正文

天津女排蓟县高强度封训 科学备战冲刺全运会

A-A+2013年6月6日09:26天津网-天津日报评论

女排训练中女排训练中

  新报讯【记者 孟凡强】昨天是天津女排蓟县封训的第三天,超长时间的训练一下子就让队员们进入了全运冲刺备战的状态之中。主帅王宝泉表示,训练时间延长一方面是为了强化细节,另外也是为了控制伤病,在训练中增加了更多的短暂休息时间。

  本周一抵达蓟县后,天津队立即投入到紧张的训练中。这两天球队每天上午从8:30练到下午1点左右,下午则从3点练到晚上7点半甚至8点,算起来全天训练时长不少于9个小时。“这两天运动量比较大,时间比较长,为的是让大家尽快进入决战状态,”王宝泉表示,蓟县封训要解决的问题很多,必须争分夺秒,“在上海的邀请赛上发现了很多问题,我们要每个人每个环节地逐一解决,每堂训练课我们都有明确的任务和指标,完成不了不下课。来了两天之后,可以感觉到所有队员都很自觉,状态和情绪都比较理想。”

  记者注意到,在昨天上午的训练中,王宝泉明显增加了全队短暂休息的次数,几乎每隔15分钟就会让队员休息三到五分钟,这也导致整个训练时间的延长。“加大强度和科学训练并不矛盾,这次集训我们的训练内容设置更加细化,每个科目都包干到具体的某名教练负责,为的就是让大家在最短时间内解决更多的问题。为了控制伤病,我们还专门从体院请了老师帮我们训练小力量,从中医药大学请了两位按摩师,这些举措都是为了保证队员能够保持很好的身体状态投入到训练中。”

  对于超长的训练时间,队员们明显早有心理准备,谈到这个话题王茜甚至还开起了玩笑,“白天12个小时,我们9个小时在训练,其他时间还要吃饭、洗澡、洗衣服、治疗,我真想把铺盖卷搬到馆里来,就睡这儿算了。”玩笑归玩笑,王茜还是很理解教练的一番苦心,“付出多少就会收获多少,全运会四年搏一次,我们一定咬紧牙关,坚持到前往赛区的那一天。”

  另外值得一提的是,刘亚在周二的训练中崴伤了右脚,昨天没有随队参加训练。好在据队医介绍,其伤势并不严重,预计休息两到三天就可以痊愈。

保存|打印|关闭

视频推荐更多>>

新浪首页|新浪天津|新闻|城市|视频|体育|美食|时尚|乐购|文娱|旅游|汽车|图集|惠购

新浪简介|新浪天津简介|广告服务|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|通行证注册|产品答疑

新浪公司版权所有

分享到微博 返回顶部