昨天早晨一觉醒来,气温变成个位数!感觉就是三个字!冷冷冷!秋衣秋裤毛裤棉裤厚外套穿起来!!

  不要以为降温是一时的,往后的日子冷空气正火速集结,老天爷说翻脸就翻脸!

  因为,今日7号就立冬啦!

  “立冬”是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”从立冬开始,天气会一天天变冷。

  划重点!

  天津有两个区已经率先入冬

  本周三(11月7日)是二十四节气里的“立冬”,也就是说,从这一天开始,在节气上,我们和2018年的秋天再见了。

  当然,立冬并不等于气象学意义上的冬天就来了,无数的科普文章告诉我们,二十四节气对于黄河流域地区很准,但对长江流域来说,离气象学意义上的冬天还远得很。

  所谓真正的冬天,按气象学的定义是指某地连续5天的日滑动平均气温降到10℃以下。

  目前,天津蓟州、武清已经正式告别秋天,正式入冬了!

  
气象专家表示,明天立冬,天津在该节气内,平均气温为8.2℃,最低气温平均为4.2℃,历史极端最低气温可达-7.6℃,降水量历年平均为5.5毫米。目前,位于偏北部的蓟州、武清已连续5天日平均气温在10℃以下,达到入冬标准,于10月29日率先入冬,天津市区等其他地区气温也一路走低,即将入冬。根据近10年统计显示,天津有两年在10月下旬入冬,三年在11月上旬,其余年份入冬在11月中旬。

  9日,北部地区降温至零下,立冬后马上回来一波冷空气。。。

  预计明后天依旧以多云到阴为主,9日新一轮冷空气来袭,带来西北风4-5级,气温难抬升。。。明晨最低气温仅为4℃,北部地区降至零下。。。早晚出门可以带点围巾、手套防寒。

  看完天气预报,是不是心凉了半截?没事没事~来看看具体天气预报,看完就彻底凉了~~~

  11月7日 星期三 白天到夜间:多云转阴 微风,14到5度。

  11月8日 星期四 白天到夜间:阴转晴 微风转西南风3-4级,15到6度。

  11月9日 星期五 白天到夜间:晴间多云 西北风4-5级转3-4级,14到2度。

  双休日天气

  11月10日 星期六 白天到夜间:晴转多云 微风,14到2度。

  11月11日 星期日 白天到夜间:多云转阴 微风,15到3度。

  阳光也帮不上多少忙了,大家一定要多添衣保暖!!!

  立冬之后下面的三件事,对于冬天的养生尤其重要,赶紧告诉身边人!

  1、晚起

  冬天晚起,不仅能预防感冒,很多疾病都是在寒冷的清晨高发的,特别是心梗和脑中风这些要命的病。

  冬天,非但不要早起,太阳下山后,也不要大运动量锻炼,否则会耗损本身已不强壮的阳气,犯了“冬要封藏”的大忌。可选择在上午10点到下午3点阳光充分的时候活动锻炼。

  2、保温

  日本癌症研究者最近发现,癌症高发的一个重要原因是,现在人的体温降低了0.5度。而体温过低就是全身能量不足的表现。

  腰以下如果受寒,血液回流心脏就要变慢,就要出现中医说的“寒凝血淤”。特别是女性,如果腰腹部受寒,先是引起“盆腔淤血”,之后妇科疾病丛生、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。另外背部和足部一定要保暖!保暖!保暖!

  3、吃暖

  冬天要吃温热的食物,不光是指食物的温度,还有食物的属性。蔬菜方面可选择萝卜、白菜和红薯。还有羊肉、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶,以及粮食、坚果都是温性的。

  不开玩笑,2018年仅剩55天了,接下来的日子,已经没有法定节假日,感觉身体被掏空,卡里却是两位数!

  想想这即将过完的2018年,看看自己的工资,看看身边的人,再看看身上的肉肉,看看卡里的存款

  小伙伴们,你2018年的小目标都完成了吗?天冷了,记得加衣服!

  综合:天津气象