为进一步加强本市儿童青少年近视防控工作,河东区卫健委、区教育局联合组织开展了专家进校园活动暨重点人群关爱行动于12月2日至6日在河东区多所学校举行。

  天津市眼科医院视光中心近视个性化矫正专家李丽华主任以“青少年近视防控-科学预防近视,关注学生眼健康”为青少年进行科普讲座。

  目前,一些家长在对待孩子近视的问题上仍然存在误区,虽然发现孩子视力问题,但总想等一等,等到放假再去检查矫正。殊不知,这样会耽误孩子的眼视力。李丽华表示:“家长一旦发现孩子存在视力问题,应该早检查早矫正,这样才能得到比较好的矫正效果,最好是在100°-125°的时候就及时就医。”

  对于中小学生不可避免的近距离阅读,容易因眼疲劳造成近视的情况,李丽华建议学生减少持续性近距离阅读,把一个小时的作业分成两个半小时,中间休息十分钟。这样,会对保护眼视力有明显的效果。

  少看手机、电脑等电子产品,合理饮食、适度的照明光线、充足的睡眠和户外运动,这些都是保护儿童视力的重要因素。

  “在门诊就诊过程中,我们每天都会发现假性近视,而且经常有四五岁的小朋友来检查,这说明家长队儿童视力越来越重视了,及早发现的意识在增强。”李丽华说,“对于正常的验光,一般需要30分钟才能完成,而且我们建议15岁以下的孩子在第一次检查的时候要进行散瞳。”

  随着人们对用眼卫生的重视,还有很多家庭购买了防蓝光眼镜。李丽华说:“太阳光中的蓝光是对人体有益的,所以我们建议只有在看电脑和电子产品时才需要佩戴防蓝光眼镜,因此把它定义为电脑护目镜。”

  活动中,常州道街社区卫生服务中心骨伤专家江军主任也以“青少年脊椎侧弯的发生和防治”为主题为学生进行授课,讲解了青少年脊柱侧弯发生的原因、产生的危害及预防措施等相关知识。

  通过此次讲座,专家向学生及学校老师普及了健康知识,提高了健康知识的可及性,有利于引导学生形成自主健康行为意识,养成健康行为方式。(津云新闻记者赵颖妍)