红酒美容减肥又防病 新春佳节养生保健法

　　新春佳节，怎能少了美酒？!只不过，在这阖家团圆、喜笑颜开的日子，我们开心过头，也就不小心喝过了头。下面主要解释红酒。 红酒中沉淀了数千年的酿酒文化，为很多注重生活品位的人所喜爱，更是现在酒宴上最受欢迎的酒种之一。研究发现，每天喝适量红酒有益健康。那么在众多红酒种类中，如何挑选适合的一款？一起来了解下。

　　红酒(Red Wine)是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

　　喝红酒有什么好处？

　　1、减少患肺癌的风险

　　美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺癌的风险逐渐减少，每增加一杯酒一个月相应下降约2%的患病风险。

　　每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，甚至有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。这对于男性烟民来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险(相比那些不喝红葡萄酒的男性烟民)。

　　2美容

　　喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

　　3减肥

　　红酒可减肥，是因红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

　　要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

　　贮藏注意事项：

　　要求合适的温度，理论温度12℃左右，7-18℃都可以

　　要求避光，因为紫外线会使酒早熟 -避免振动

　　水平放置，保持软木塞湿润，防止空气进入，葡萄酒氧化

　　避免过于潮湿，以防细菌滋生