7个中药妙方帮你治疗失眠 夜夜睡的安稳

　　睡觉可以说占用了我们一生中的三分之一的时间，睡眠质量差，无疑是浪费生命。睡觉对每个人来说都很重要，因为睡眠质量还关系到你白天日常生活的质量，睡不好，学习、工作等都会受到不良影响，效率会大大降低。对此，提高睡眠质量刻不容缓，尤其是对于女性朋友，你想摆脱失眠困扰吗？这里介绍几种中药治疗失眠的良方，仅供参考。

　　蝉蜕治疗失眠

　　处方：组成蝉蜕3克

　　用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。

　　功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

　　半夏橘皮治疗失眠

　　处方：组成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随征加减。

　　用法：用量每日一剂，水煎服，15日为一个疗程，疗程间隔3天。

　　功能：主治主要治疗失眠等症。

　　绿茶酸枣仁治疗失眠

　　处方：组成绿茶15克，酸枣仁粉10克。

　　用法：用量每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮用。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

　　功能：主治主要治疗失眠症。

　　生地麦冬治疗失眠

　　处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克

　　用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。

　　功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。

　　黄芪白术治疗失眠

　　处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

　　用法：用量每日一剂，水煎，分2次服用。

　　功能：主治补中益气，疏肝解郁。主要治疗失眠症。

　　生地夜交藤治疗失眠

　　处方：组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

　　用法：用量将上药水煎，分两次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

　　功能：主治主要治疗失眠。

　　丹皮栀子治疗失眠

　　处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)

　　用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。

　　功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。