马云背后的女人

　　一年一度的双十一又来了，对于马云背后的女人们，一场令人期待已久的狂欢正在席卷整个中国。无疑，双十一的到来引爆了大众的购物消费热潮，而我们在日常生活中也会看到“购物狂”的存在。

　　片段回放：

　　在香港电影《购物狂》中，张柏芝饰演的老师是个购物狂，其购物狂的习惯致其失职，她被学校告上法庭，即便官司缠身，她还照常疯狂购物。最终，法官推荐她去看精神科医生。

　　而在电影《购物狂想曲》中，丽贝卡是个拥有12张信用卡却永远无法填补她内心欲望的购物狂。她拥有一个购物狂所有典型特征——见到喜欢的就买，买完了又后悔和自责，然而这种感觉转瞬即逝，她又投入了下一轮购物战斗中。有着病态购物习性的她却在《成功理财》杂志担任热门记者，最终她经历重重困难，将这个如毒瘾般的坏毛病改正过来。

　　信用卡面试 女性更爱拿钱“出气”

　　美国斯坦福大学一项研究发现，十个购物狂中九个是女人。尤其在信用卡问世以后，刷卡既不用掏钱，又可透支，更是助长了购物狂的采购欲望。女性购物狂之所以多于男性，是因为心理学研究发现，在女性观念中，评价对方是否对自己好的首要准则就是“舍不舍得为自己花钱”。因此，一遇到问题，女性更易拿钱“出气”。

　　专家表示，购物狂是冲动控制障碍的一种类型。造成这一问题的原因很多，从生物学角度看，遗传因素可能会导致购物成瘾。而从心理学研究看，造成购物狂的因素则是心灵空虚、内心孤独或是身心受损。而这些人也分为两类，一类人“症状”不太严重，他们通过大量购物来填补内心空洞，但该行为通常是偶发的，即心理出现问题时才会用购物来宣泄。另一类人的“病情”则较严重，其购物行为缘自一种病态的占有欲，即非得通过物质上的满足来填补受损的精神世界，并对疯狂购物存在心理依赖。

　　而当人无法控制自己的消费欲望，而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是一种过度消费了，而是一种病态购物症，在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上来说，属于强迫症的一种，需要接受一定的指引和治疗。

　　走出购物狂怪圈 亲朋好友要给力

　　购物狂多是心理空虚而又缺乏健康的排解方式，所以最好的疗法就是增加他们排解的渠道。减轻压力是购物狂所需要进行的第一步，只有认识了压力的来源，寻找到适合自己的方法，才能够从根本上解决这个问题。

　　运动和美容都是不错的选择，到户外、健身房出身汗，或去做美容，新鲜的状态能让人心情变好。适当进行一些娱乐活动也可以，但是最好别用电视打发无聊的时间，这会让你越看越空虚。

　　增进与周围朋友的沟通，及时地排解焦虑和困惑，这样购物狂独自在商场血拼的机会将减少。家人最好不要让他们用信用卡；或让他们用储蓄卡，每个月只给卡里打很少的钱，这也会让其克制欲望。

　　对于已经属于强迫症的患者来说，专家表示，基于行为主义的方法是一种不错的途径。通过给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师之间制定一个协议，完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式，让身边的人督促自己合理消费。

　　此外，也可以采用认知行为疗法，即改变看问题的方式。通过改变购物狂“购物可以宣泄心中的压力、带来所需要的荣耀、满足内心的欲望”这样的想法，合理转变购物狂的思维。在国外有一种方式是互助会，一群有着共同问题的人每周定时聚在一起，倾诉心中的困惑，互相帮助和鼓励，并一起寻找一条正确的治愈之道。这是治疗病态购物症的不错疗法。