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饮用牛奶最常见的五大误区

来源:99健康网2014年7月18日【评论0条】字号:T|T

  如果你坚持长期喝牛奶而没有收获意想中的效果,那么你可能陷入饮用牛奶的误区了。

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  误区一、牛奶中添加米汤

  牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,会破坏维生素A。

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