2014年9月28日是第14个“世界心脏日”，最新的《中国心血管疾病报告(2013)》显示，中国心血管疾病发病率呈现持续上升趋势，我国已有2.9亿心血管疾病患者，平均每5个成年人中就有1人患病。心血管疾病在城市居民疾病死亡构成中占41.1%，在农村占38.7%，患者年龄呈现年轻化趋势，此外，每年约350万人死于心血管病——每天9590人，每小时400人，每10秒钟就有1人死于心血管病。

　　世界心脏日是1999年由世界心脏联盟设立的，其目的是为了向公众宣传心脏的健康知识，提醒大家关注心脏健康，今年世界心脏日的主题是“健康的心脏环境”。

　　泰达国际心血管病医院副院长刘志刚指出，每个人都应该对自己的血压、血脂、血糖水平了如指掌，就像了解体重、身高一样，并将这些指标联系在一起，采取防治措施，减少罹患心血管疾病的风险。日常生活中，应规律运动、创建无烟环境、戒烟限酒、合理膳食。

　　刘志刚副院长指出，高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重/肥胖、体力活动不足、不合理膳食及代谢综合征都是心血管病危险因素，一个人身上存在的危险因素越多，罹患心血管病的几率就越大。高血压会损伤血管内皮，促使血管内形成粥样硬化斑块，并会刺激斑块破裂形成血栓，导致心肌梗死或脑卒中；血脂异常和糖尿病不仅会使血液变得黏稠、血流速度减慢，还会损伤血管内皮，并且会直接形成粥样硬化斑块堵塞血管腔，致使心脑缺血缺氧；肥胖尤其是腹部肥胖的人往往伴随着高血压、高血脂、高血糖等代谢综合征，是心血管疾患的高发人群；吸烟饮酒都会直接损伤人体的血管内皮，提高冠心病的发生率；缺乏运动可导致体重增加，血压、血糖、血脂等也会随之升高，使冠心病和脑卒中的发生率增加50%。另外，不合理的膳食结构，脂肪摄入过多也会影响心血管的健康。对于高危人群的建议是定期体检，关注各项生理指标，日常生活中提高对心血管病的防范意识，留意胸闷、胸痛、憋气、后背疼等常见发病信号，及时到专业医院就诊。