“熬夜的直接危害就是让人白天容易疲劳，精神不振；皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等，容易提前老化，还会影响内分泌，免疫力也会明显下降……”最近一段时间，一则这样内容的帖子被网友们疯传。这则帖子的说法，究竟有没有根据呢？在日常生活中又有多少“夜猫子”呢？经常熬夜的危害究竟有多大？带着这些问题，记者进行了相关调查与采访。

　　讲述

　　因为熬夜，年纪轻轻神经衰弱了

　　王先生经营着一个手机销售店，由于出差较多，再加上自己平时酷爱网游，因此经常出现熬夜现象，有时一熬就是一晚上。一年前，在不知不觉中，他出现失眠了。刚开始一段时间，王先生并没十分在意，认为自己年轻，没什么大不了。不久后，他失眠的症状越发严重起来。“以前，睡不着时躺在床上看会书或看会电视，12点左右就能睡着。可到了后来，每天要熬到两三点才能睡着。”王先生说，即便是睡着了，睡眠质量也是十分差，稍微有一丁点的声音，就能醒来。“如果醒来，再睡着就非常困难。”王先生说，为了能睡个好觉，他不仅关掉了手机，还和爱人分房睡。

　　两个月前，由于业务量突然增大，王先生失眠的症状更加严重。“现在，每天晚上要四五点才能睡着，要是遇到点烦心的事，那更是整宿整宿睡不着。”每到夜晚来临的时候，也是他最为痛苦的时候。每天不足4个小时的睡眠，彻底打乱了王先生的生活：白天总是头晕脑涨，精神难以集中，且脾气越发暴躁起来，饮食也很差，“有一次开车过马路时，还差点撞了行人”。

　　在家人的劝说下，王先生来到河北医大一院神经内科寻求帮助。通过检查医生发现，此时的王先生已是一名神经衰弱患者了。他不得不在医生的建议下接受治疗。

　　因为熬夜，三十多的她看上去像是四十了

　　同样因为熬夜，三十四岁的田女士，看上去像四十多岁了。田女士平时就喜欢上网聊天，在不知不觉中，熬夜和朋友们聊天已成了田女士的习惯，用她的话说“那怕是工作再忙，睡觉再晚，也要和朋友们聊上一会儿。尽管家人劝说，可当时根本就听不进去，总感觉不聊一会儿，就缺点什么似的”。

　　五个月前的一天晚上，田女士失眠了。“当时，我躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着了。天快亮时，我才勉强睡着。”田女士说，本以为这次失眠属于偶然，可接下来的时间里，失眠成了她的“家常便饭”：“刚开始是数羊，从1数到100，又从100数到1000，从1000又数到10000，可无论怎么数，就是睡不着。”

　　为了能让自己睡着，田女士“忍痛割爱”地放下了手机，可失眠的问题并没有得到解决。“现在我害怕睡觉，一躺到床上，就害怕自己睡不着。睁开眼睛看时间，一会儿两点，一会儿三点，一会儿四点……唉，一宿又完了！”由于长时间的熬夜，再加上失眠严重，田女士的气色越来越差，脸上不仅出现了色斑，且排便也变得不通畅，更让她想象不到的是，她的记忆力也变得非常差，经常丢三落四。

　　医生通过检查发现，田女士出现了内分泌失调，长期熬夜和失眠是主要原因。