夏日炎炎，日光强烈，许多朋友由于各种各样的原因会长时间暴露在太阳底下，由此引起皮肤病复发加重的实例不在少数。为此，专家提醒，夏季日晒引发皮肤病不可忽视，有效避免日晒是关键。

　　医学支持：

　　贵阳皮肤病专科医院皮肤科李牧桑主任

　　夏季日晒容易引发的皮肤病

　　痤疮 痤疮俗称粉刺或青春疙瘩，是青春期常见的皮肤病，也是一种多因素的疾病。近期痤疮多发，主要是因为天气炎热，日晒过多，人体内分泌油脂增多，痤疮容易复发或加重。

　　日光性皮炎 日光性皮炎俗称晒斑。夏天常见，因人们不注意防范紫外线，得病人数逐年增多。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。

　　银屑病 银屑病尤其是光敏性银屑病常因日晒而导致复发，症状主要表现为皮损，往往是红包或棕红色

　　丘疹或斑丘疹，有多层鳞屑，以后逐渐扩展成棕红色斑块，边界清楚，相邻的部分可以互相融合。

　　银屑病的损害可在身体任何部位对称性发生，例如常见的发病部位是肘、膝关节伸侧和头部，少数病人指(趾)甲和黏膜亦可被侵，给患者的身心带来严重伤害，且不易治愈。

　　白癜风 白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，顽固难治。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性的，皮肤色素脱失形成的白色斑片。本病虽然不痛不痒，但是体表白色的斑块严重影响患者的外貌美观，还常常引来歧视的眼光，为患者带来身心双重创伤。导致白癜风复发的原因有很多，日晒就是其中一种，过量的紫外线照射会

　　导致黑色素细胞功能亢进，过分消耗，同时增加了黑色素细胞内毒性物质，使黑色素细胞受损程度加重，最终影响了黑色素合成，从而引起白癜风的复发。

　　各类色斑 色斑是一种严重影响患者美观，与遗传、日晒有关的色素障碍性常见皮肤病，色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态；分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合。严重者也可见于手背、颈、耳前后、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性，多见于女性，常因日晒导致色素沉着而加重。

　　如何科学防晒避免皮肤病复发加重

　　以上列举的只是部分皮肤病，与此相关的病种还有很多，涉及的人群也较为广泛。夏季出门不可避免要受到日光照射，尤其是一些特殊工种，如交警、建筑工人等，长时间暴晒于日光之下，皮肤受到严重损害，更应对此引起重视。贵阳皮肤病专科医院皮肤科主任李牧桑表示，这类皮肤病最具特点的表现是，日晒加重，避光则减轻。因此，我们大家需要在生活中了解和掌握一些防晒措施，科学防晒，才能够有效避免这类皮肤问题的产生。

　　一、防晒应从春季做起。专家研究证明，阳光的紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的是UVA，不论阴晴早晚，一年四季都存在于周围环

　　境中。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，为皮肤病埋下了隐患。所以防晒应从春季做起。

　　二、出门前做好防晒工作，保护好颜面、颈部、上肢等暴露部位。在出门前应擦好防晒霜，戴上帽子、防紫外线的阳伞，并且每隔两小时要重新涂抹一次防晒霜，因为汗水会使防晒霜失去原有的防晒功效。

　　三、减少日晒时间。研究发现，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时，是一天之中太阳紫外线最强的时候，此时最忌长时间日晒。

　　四、饮食方面应少吃光敏性食物。光敏性食物有：芹菜、灰灰菜、香菜等。

　　五、还有一些容易导致光敏反应的药物最好不要服用，如喹诺酮类抗生素。当然，这需要在医生的指导下。已经发生皮肤光线性损伤的朋友应及时就医或适当服用抗光敏药物，如羟氯喹等药物。

　　六、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。因为白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服都是不错的选择。

　　最后，李主任提醒大家，这类因日晒而引起的皮肤病普遍都较难治疗而且容易复发，因此生活中大家一定要找准防晒方法，做好防晒措施。若须前往就医，一定要到正规医疗机构接受专业诊疗，避免治疗不当而使病情加重，增加治疗难度。