美白是每个女人想拥有的，所以，一个月的工资有绝大部分都用在化妆品上，然后就一层一层的涂抹在脸上，殊不知正因为这些化妆品才导致了我们的皮肤开始变差，出现各种各样的问题。看到这里，你是不是很担心了呢？不要害怕，今天，小编给你介绍几款中医美白的方法，让你达到美白效果。

　　为了使女性更好的更有效的达到美白的效果，中医美容建议女性在日常生活中要注意做到一下事情：

　　1、睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

　　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　5、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　6、注意晚上少喝水，白天多喝水。

　　7、睡觉前敷水亮面膜。

　　8、多吃水果，不要喝酒，不要抽烟，不要熬夜，在条件允许的情况下，用冷水茶包敷眼五分钟，接着做类似瑜伽的运动。

　　这些对女性来说都能在短时间内起到美白的效果，而且也是日常生活中比较方便的方法。