工作忙、压力大、睡不够……生活中很多因素都可能影响到夫妻性爱，使人们性欲降低，疏远伴侣。据美国《预防》医学杂志报道，性爱减少会对身心健康造成多重影响，所以夫妻一旦性生活停滞，需要尽快找到解决办法。为了提醒人们重视性爱，性学家盘点了性爱减少带来的隐患。

　　让人变得容易焦虑。性爱有助于人们释放压力。苏格兰一项研究表明，当一个人停止性爱后，会比那些有规律性生活的人更难应对压力，也更易遇到麻烦。研究人员说，性爱中，大脑会释放带来欣快感的催产素，使人感觉更为放松。当性爱减少时，人们面对演讲、社交等问题时，会变得焦虑和易怒。

　　男性患前列腺癌风险上升。美国泌尿学会研究发现，保持较高频率规律性爱的男性，将来患前列腺癌的风险下降20%。因为频繁射精能帮助排出列腺部位潜在的有害物。

　　更易伤风感冒。性爱少或许降低了接触病菌的机会，但也会减少让人增强免疫力的机会。美国宾州威尔克斯大学的研究人员发现，每周过1至2次性生活的人，比那些很少或从不过性生活的人，免疫球蛋白A数量多30%。研究人员表示，免疫球蛋白A构成了人体对抗病菌的第一道防线。

　　对婚姻产生不安全感。专家们表示，停止性爱会对夫妻的幸福感、亲近感和婚姻关系的安全稳固产生负面影响。《拯救婚姻于开始之前》一书作者、心理学家莱斯•帕罗特博士表示：“无性婚姻会对自尊心带来伤害，导致负疚感，减少催产素和其他促进亲密联系的激素分泌。同时，还会让人担心对方出轨，进而导致偏执心理。”不过帕罗特博士也指出，一些因为疾病等原因暂时不能性爱的夫妻，可以通过接吻、牵手、赞美或者赠送惊喜小礼物等帮助提升感情。

　　男性勃起功能障碍风险上升。男人的性爱武器也是用进废退。发表在美国《医学》杂志上的一项研究指出，与那些每周至少性爱1次以上的男性相比，不经常性爱的男子出现勃起功能障碍的几率会增加1倍。研究者表示，因为阴茎也是由肌肉组织构成，如同身体锻炼能增强力量一样，性爱也有助于男人保持威猛雄风。

　　女性月经周期可能受影响。《性行为档案》杂志上的一项研究称，女人不过性生活的时间越长，越容易抑郁，同时还会出现月经周期方面的问题。研究团队认为，精液中的一些化合物，比如褪黑激素、血清素以及催产素，对女性情绪和身体有益处。

　　让人更易早衰。英国皇家爱丁堡医院老年心理学研究中心专家大卫•威克斯博士对50岁以上的人群进行跟踪研究，结果发现，那些外貌看上去年轻的人，平均性爱次数比其他同龄人多50%。这是因为性爱过程中释放的生长素有助于保持皮肤弹性，防止早生皱纹。