“酸碱体质”纯粹忽悠人!
天津市抗衰老学会理事长 赵建国教授
1. 不存在体质的酸碱性!
谈到体质的酸碱性,应该是针对体液的酸碱而言。首先要明确一个基本的事实:人体内分布着各种体液,而各种体液的酸碱度是各不相同的。
人体血液永远严格地保持在pH7.35-7.45,一旦出现一点点偏差,那就是临床上的酸中毒或者碱中毒。人体中的血液只占人体体液中的1/12,单单用血液的PH值来作为指标片面。
2. 您吃的食物是酸是碱?
一般来说,大多数的植物食物都转化为碱性物质,而动物都会转化为酸性物质。
3. 酸味食物饮料破坏牙齿!
人体就是由各个器官组成的一部精密的机器,它有自身维持体内环境稳态的功能。仅仅依靠饮食等外界因素,是很难改变这种平衡的。
如果您真的对于酸味食物情有独钟,那么比较好的食用方法是适量少吃一些。最后,强烈建议您食用或饮用了酸味食物饮料如山楂水,柠檬水等之后一定要漱口或是刷牙