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炎热夏季如何应对 推荐夏日防中暑饮食秘诀

A-A+2013年5月27日08:10新浪健康评论

  夏天防中暑吃什么好,恐怕是每个吃货最关心的问题,那么就让小编来说一下夏天防中暑吃什么好吧。

豆类。图片来源:互联网豆类。图片来源:互联网

  原则

  夏天人们食欲减退,也限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的,那么夏天防中暑吃什么好呢?要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为佳。

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