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五日瘦脸减肥餐单 塑造完美迷人小V脸

A-A+2013年5月22日07:16爱美网评论

  你是否还在为你肥嘟嘟的脸蛋暗自神伤?还不如化悲愤为食欲,利用瘦脸餐单,吃掉你脸上的肥肉。坊间流传了一款5日瘦脸餐单,看食物内容,以谷物蔬菜为主,跟一般短期减肥餐单没多大分别;不过当全身脂肪及热量燃烧时,身体肥肉减了,面部赘肉也会瘦下来,所以试一试这餐单也无妨吧!

牛奶麦片。图片来源:互联网牛奶麦片。图片来源:互联网

  第一天

  早:牛奶麦片半碗,脱脂牛奶1杯,梨1个。

  午:鸡肉2两,薯仔半个,西芹半杯。

  晚:豆腐粉丝杂菜煲1碗。

  小编的话:芹菜是瘦脸的绝佳法宝,它富含纤维素,而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动,从而使肉肉变得紧实,紧致面部。同时,芹菜中所含的大量钾元素还能帮助脸部脂肪燃烧,一杯芹菜汁足以达到瘦脸功效。

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