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宅女三日减肥餐单 身轻如燕不是梦

A-A+2013年5月13日07:48爱美网评论

宅女三日减肥餐单。图片来源:互联网宅女三日减肥餐单。图片来源:互联网

  天气越来越热,更多MM不愿出门走动,宅在家中反而更舒适。其实,宅在家中也不试为一个瘦身好时机,小编已经为大家准备了一套三日瘦身食谱,大都是以减肥汤为主,夏季减肥要马上行动哦。

  夏季多喝水可以帮助身体排毒,还可以让皮肤水嫩水嫩的哦。但是光喝水功效还不够,我们要喝的是可以帮助瘦身的清汤。清汤的特色是不加油、盐、糖,完全是自然鲜味,汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。清汤有助清理肠胃,滋润肌肤,而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子,减低食量。

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