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大蒜全身都是宝 盘点大蒜的5种养生新吃法

A-A+2013年4月26日07:26爱美网评论

大蒜的5种养生新吃法。图片来源:互联网大蒜的5种养生新吃法。图片来源:互联网

  你可知道,满身味道的大蒜却全身是宝,不但含有丰富的营养价值,而且还有极高的药用价值。想要美味、无臭味、养生三者兼得,就要学会吃大蒜。小编为你推荐5种大蒜的新食法,一次性满足你的养生美食愿望。 

  大蒜,有“恶臭玫瑰”之称,它气味难闻但是营养价值甚高:它不仅含有钾质、铁质、硒质、锌质和叶酸等,还有药用价值极高的药用元素——Allicin。就连它释放出来的气味都是对人体有益的硫化物,以及有药用价值的酶。如此有益又养生的食品怎能放过?以下小编为你推荐5种新鲜吃法,让你美味又保健。

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