新浪首页|新浪天津|新闻|城市|视频|体育|美食|时尚|乐购|文娱|旅游|汽车|教育|健康|同城|图集|惠购|世界杯

|注册|邮箱

新浪天津> 美食>食尚资讯>正文

饮食妙招教你吃出健康好性格

来源:光明网2013年4月17日00:02【评论0条】字号:T|T

饮食11妙招教你吃出健康好性格。图片来源:互联网饮食11妙招教你吃出健康好性格。图片来源:互联网

  6、优柔寡断的人——要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。

  7、消极依赖的人——这种人平时总是胆小怕事,畏首畏尾,遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物,可以取得满意的效果。

  8、做事虎头蛇尾的人——这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃含维生素A丰富的猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

  9、固执的人——减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。

  10、焦虑不安的人——多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。

  11、恐惧抑郁的人——不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

  找到你需要解决的问题,开始尝试一下食物改变性格的方法吧。

[上一页] [1] [2] [3]

发表评论

精彩推荐更多>>

新浪简介|新浪天津简介|广告服务|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|通行证注册|产品答疑

新浪公司版权所有