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骨感女明星瘦身自有绝招

来源:爱美网2013年4月3日07:48【评论0条】字号:T|T

骨感女明星瘦身自有绝招。图片来源:互联网骨感女明星瘦身自有绝招。图片来源:互联网

  拒零食——李嘉欣视零食为猛兽

  李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形,给自己增添了不少信心。她说,她很懂得珍惜身体,平常很少吃零食,这是因为零食中大多含糖含脂肪量很高,如糖果、点心、果脯等。尤其是这些食品中的精制蔗糖、葡萄糖等摄入人体后,很容易被吸收,还能促进转化、合成脂肪,从而使脂肪在体内堆积;而油炸食品本身就是高脂肪食物,往往含糖量也高。所以,零食有时甚至高于正餐的含热量——难怪李嘉欣对其敬而远之。

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