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无花果苹果猪腿肉汤

来源:爱美网2013年4月3日07:41【评论0条】字号:T|T

按年龄段喝汤进补 保你一辈子都健康美丽。图片来源:互联网按年龄段喝汤进补 保你一辈子都健康美丽。图片来源:互联网

  40~50岁

  无花果苹果猪腿肉汤

  【功效】:清肠润肤、美白祛斑

  【材料】:无花果5个、苹果1个、猪腿肉(宜采用前腿肉)650克、生姜3片。

  【烹制】:无花果洗净,稍浸泡;苹果切块,去心留皮;猪腿肉洗净,整块不用切。生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,加入所有材料煲沸,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可,为3~4人量。

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