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甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤

来源:爱美网2013年4月3日07:41【评论0条】字号:T|T

按年龄段喝汤进补 保你一辈子都健康美丽。图片来源:互联网按年龄段喝汤进补 保你一辈子都健康美丽。图片来源:互联网

  甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤

  【功效】:美容养颜、祛除暗疮

  【材料】:甘蔗400克、白茅根100克、马蹄100克、红萝卜150克、猪瘦肉200克、生姜2片。

  【烹制】:甘蔗去皮、洗净、斩为小段状;马蹄、红萝卜分别洗净、去皮、切块状;白茅根洗净,稍浸泡;猪瘦肉洗净,切片状。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。为3~4人量。

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