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按年龄段喝汤进补 保你一辈子都健康美丽

来源:爱美网2013年4月3日07:41【评论0条】字号:T|T

  春暖花开季节,女人也要懂得保养身体,让自己桥嫩如花。平时多动手煲一锅养生汤,不失为一种养颜进补的选择。而且不同年龄阶段的女性,都有属于自己的养生汤,喝对了,想不健康美丽都难。下面,小编就带你学学做各年龄的养生汤。

按年龄段喝汤进补 保你一辈子都健康美丽。图片来源:互联网按年龄段喝汤进补 保你一辈子都健康美丽。图片来源:互联网

  20~30岁

  黄芪鲜虾仁汤

  【功效】:补血养颜、丰乳健体

  【材料】:黄芪30克、淮山30克、当归10克、枸杞子15克、桔梗6克、鲜虾仁100克、生姜2片。

  【烹制】:各药材洗净,稍浸泡;鲜虾仁洗净。中药材放进瓦煲内,加清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后改文火煲约1个半小时,弃药渣留药液,加入鲜虾仁同煎10~15分钟,调入适量食盐和少许生油便可。喝汤吃虾,为1~2人量。

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