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营养美味健康早餐 三文鱼三明治

来源:《贝太厨房》2013年3月17日09:09【评论0条】字号:T|T

三文鱼三明治。图片来源:互联网三文鱼三明治。图片来源:互联网

  三文鱼三明治的做法

  1. 将三文鱼洗净,放少许盐,放在盘中用蒸锅大火蒸熟(水开以后7-10分钟),待鱼不烫手之后,用手把鱼肉捻碎同时剔出鱼刺。

  2. 把洋葱剥去外皮,横、竖走刀切成干黄豆粒大小的细丁。

  3. 把洋葱和鱼肉拌在一起,然后拌上沙拉酱。可以尝一尝。如果需要,可加一点点盐。晾凉之后,装入容器中,放冰箱冷藏。

  4. 早餐时用切片面包(烤一下更好)夹上从冰箱中取出的三文鱼酱,就是美味三明治了。

  特色

  新鲜三文鱼馅三明治又方便,又有营养。

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